Montag, 29. Juni 2020

Gong Meditation

Ein paar Worte zur Gong Meditation.
Wir freuen uns, daß ihr bereit seid, alles, was ihr von Eurer Außenwelt mitbringt, loszulassen.
Ich meine Eure Herausforderungen und persönlichen Krisen.
Auch die,die in der Welt statt finden, wie Rechtsruck, Corona, unser Klima. Dinge, die uns Angst machen.
Bei dem Ein oder Anderen macht sich plötzlich der Wunsch breit, an die Hand genommen zu werden.Bitte,möge jemand Anders diesen ganzen Mist für uns regeln.
Wir fühlen uns überfordert. Wir geben diesen Wunsch ab, oder sprechen ihn aus, ohne zu hinterfragen, ob das wirklich wahr ist.
Wir geben damit unsere Verantwortung ab.Unsere Gefühle können wir nicht abgeben. Sie haben immer etwas mit uns zu tun. Verantwortung für seine Gefühle zu übernehmen, bedeutet aus der Bedürftigkeit heraus kommen.
Wir geben uns damit die Chance, zu wachsen.Und wir vergessen oftmals, was wir sind. Liebe.
Wir leben in modernen Zeiten, so lange sie nicht oberflächlich sind. Die technische Entwicklung ist schneller, als die soziale.
Was kann dazu beitragen, Dein Grundgefühl zu verbessern?
Heute gibt es eine Anregung zur Selbsthilfe: Schreibe Dir bei Deinem Morgenkaffee auf, mit welchen Gedanken und Gefühlen Du aufgestanden bist. Dein Gedankenkarussell zieht Dir Tagesenergie ab,ohne,daß es Dir bewusst ist.
Die halbe Erholung ist verschwunden, wenn Du Dich auf den Weg in Deinen Tag begibst.
Schreibe drei Wochen lang auf,mit welchen Gedanken und Druck Du Deinen Tag beginnst.
Sonntags liest Du Deine Notizen durch und überlegst Dir, wie Du diese Gedanken in positive umwandeln kannst.
Das Leben serviert uns schwierige Situationen,wie betrachte ich sie? Es kann unter Umständen bedeuten, daß Du auf Menschen in Deinem Umfeld verzichtest, oder andere für Dich wichtige Entscheidungen fällst. Nach drei Wochen gehst Du mit Dir einen Vertrag ein,den Du unterschreibst.

 Was hat das mit dem Gong zu tun? Wir sind in Resonanz mit uns und unserem Umfeld. Der Klang des Gongs ist Resonanz- Musik ist Resonanz. Musik ist Liebe.Es gibt kein schöneres Gefühl, damit in Resonanz zu gehen, denn die immaterielle Welt, ist die größere. Laßt Euch vertrauensvoll in das Spiel vom Musiker hineinfallen und Euch von seinem Spiel umarmen.

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